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👉 Taichi, formes 24, 42 et 73

👉 Qi Gong

👉 Qi Gong avec bâton

👉 Taichi éventail

Jean Philippe nous a fait la gentillesse d'enregistrer des vidéos de démonstration, pour que chacun continue à s'entrainer chez soi.

Vous pouvez consulter ces vidéos de Tai Chi et de Qi Gong                       ICI
ou en cliquant sur   l'onglet VIDEOS

Et en bas de cette page videos, plusieurs exercices d'auto massage en Qi Gong
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Chi, quelques conseils pour pratiquer efficacement

Les activités de l'association à travers des vidéos
et des photographies

Des vidéos de Tai Chi et de Qi Gong pour mémoriser
les différents enchainements de mouvement.
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7 septembre, début des cours, matinée découverte samedi 12 septembre, gymnase du parc